Mijn missie is om jou in beweging te brengen, zodat je weer regie ervaart over je leven. Samen werken we aan helderheid: wat houd je tegen, waar loop je vast en wat wil je wél?

We starten altijd met een duidelijk doel, waarop we het traject volledig afstemmen. Het is maatwerk, want jouw situatie, waarden en drijfveren zijn uniek.

Ik bied een veilige en vertrouwde omgeving waarin je kunt ontdekken, verwerken en groeien. Ik luister, spiegel en daag je uit om inzicht te krijgen in wat jou blokkeert, bewust of onbewust. We onderzoeken patronen, verwerken wat nodig is en bouwen aan duurzame verandering. Afgestemd op jouw hulpvraag zet ik bewezen methoden in.

Mijn aanpak is praktisch én diepgaand. Ik help je contact te maken met het onbewuste deel van jezelf, waar herinneringen, ervaringen en emoties opgeslagen liggen. Dit helpt je om inzicht te krijgen, los te laten wat niet meer nodig is en meer regie te ervaren over je leven. Zo leer je hoe je zelf invloed kunt uitoefenen op hoe jij je voelt en handelt.

Jij zet de stappen, ik begeleid. Met aandacht, vertrouwen en daadkracht.

Voel je dat je vastloopt, niet lekker in je vel zit of overspoeld wordt door emoties? Misschien weet je niet goed wat je voelt of wat je wilt. Psychosociale therapie helpt je om weer grip te krijgen op je leven, je energie terug te vinden en in contact te komen met jezelf.

Een traject start met een intake waarin we jouw hulpvraag helder formuleren. Samen onderzoeken we wat je tegenhoudt of belemmert, zodat je begrijpt waar je klachten of gevoelens vandaan komen. Dit geeft inzicht én ruimte voor verandering.

Tijdens de therapie werken we aan bewustwording: je ontdekt welke overtuigingen en patronen jouw gevoelens en gedrag beïnvloeden. We kijken naar de oorsprong van deze patronen, vaak gevormd in eerdere levensfasen, en maken onbewuste processen bewust. Hierdoor kun je weer regie nemen over jouw leven.

Bewustwording geeft helderheid en nieuwe mogelijkheden. Het helpt je om opnieuw af te stemmen op wie jij werkelijk bent. We werken aan het integreren van nieuwe overtuigingen en gedragingen, zodat jij kunt leven vanuit jouw authenticiteit. Ook is er ruimte voor verwerking en loslaten van wat je niet meer nodig hebt. Dat vraagt moed en commitment, het is soms spannend, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik bied een veilige basis, begeleiding en vertrouwen.

Ik werk met verschillende methoden zoals hypnotherapie, NLP, cognitieve gedragstherapie, transactionele analyse, voice dialogue, psycho-educatie, systemisch werk en trauma- en regressietherapie.

Een goed team doet meer dan alleen samenwerken: het voelt verbonden, spreekt zich uit en benut het beste van elkaar. Met mijn teamcoaching help ik teams om dichter bij elkaar te komen, vertrouwen op te bouwen en samen doelen te realiseren, op een manier die zowel effectief als menselijk is.

Soms loopt de samenwerking niet vanzelf. Er ontstaan misverstanden, gesprekken blijven oppervlakkig of doelen voelen niet écht gedeeld. Met teamcoaching doorbreken we deze patronen. We maken zichtbaar wat onder de oppervlakte speelt, zodat jullie elkaar beter begrijpen en de samenwerking sterker wordt.

Geen twee teams zijn hetzelfde. Daarom is mijn aanpak altijd maatwerk: afgestemd op jullie vraag, doelen en dynamiek. We bouwen samen een traject dat écht aansluit en verschil maakt.

Een krachtig team:

• Kent en vertrouwt elkaar
• Draagt samen een helder doel
• Benut ieders kwaliteiten en potentieel
• Voert open, eerlijke gesprekken

Tijdens de teamcoaching ontstaat bewustwording: waarom doen we wat we doen? Waar zitten onze blinde vlekken? En hoe maken we ruimte om spanningen te bespreken? Zo groeit niet alleen het team, maar ook ieder individu daarin.

Vertrouwen is de basis van elk goed team. Als dat ontbreekt, blijven gesprekken aan de oppervlakte. Daarom creëren we eerst veiligheid, zodat er ruimte is om te delen, te vragen en ook lastige onderwerpen bespreekbaar te maken.

Mijn aanpak is praktisch en helder, maar altijd met oog voor wat mensen drijft. Geen standaardtraining, maar een traject waarin we samen bouwen aan een team dat vertrouwen uitstraalt en klaar is voor de toekomst.

Ik bied de mogelijkheid Facet5 in te zetten als waardevolle ondersteuning van individuele coaching trajecten én als krachtige tool voor teamcoaching. Het geeft inzicht in persoonlijkheid, drijfveren en samenwerking en biedt daarmee een stevig fundament voor persoonlijke en teamontwikkeling.

FACET5 Persoonlijkheidsvragenlijst

Wil jij ontdekken wat jou drijft en hoe jij het beste tot je recht komt? De Facet5 persoonlijkheidsvragenlijst helpt je daarbij. Het is een van de meest moderne, gebruiksvriendelijke en betrouwbare online persoonlijkheidsmetingen. Facet5 combineert gebruiksgemak met een stevige wetenschappelijke basis, ontwikkeld vanuit de nieuwste inzichten van het Big Five-model, wereldwijd erkend als het beste beschikbare model om persoonlijkheid te beschrijven.

Met Facet5 krijg je inzicht in jouw persoonlijke voorkeuren, motivatie, kwaliteiten en valkuilen. Zo zie je hoe jij jouw potentieel maximaal kunt benutten, zowel individueel als in samenwerking met anderen.

Facet5 Teamscape

Wil je je team effectiever laten samenwerken en de sterke punten van iedereen benutten? TeamScape geeft jou als leidinggevende direct inzicht in hoe persoonlijke stijlen elkaar beïnvloeden en versterken. In één overzicht zie je de dynamiek binnen het team: kwaliteiten en valkuilen, werkvoorkeuren, en hoe het team omgaat met stress en conflicten. Het resultaat: beter begrip, soepelere samenwerking en een team dat écht samen presteert.