Je wilt het zo graag goed doen, op je studie, werk of in sociale situaties. Maar juist wanneer het moet gebeuren, slaat de twijfel toe. Misschien herken je één of meer van deze dingen:

• Je hoofd schiet vol met piekergedachten, zwart-witdenken of angst om fouten te maken. Soms blokkeer je, krijg je een black-out of kun je je niet meer goed concentreren.
• In sociale situaties voel je je snel onzeker of bang om beoordeeld te worden. Je bent extra alert op wat anderen van je vinden.
• Lichamelijk merk je spanning: hartkloppingen, zweten, een hoge ademhaling, trillingen, buikpijn of slecht slapen, vooral als je moet presteren.
• In je gedrag zie je twee kanten: óf je werkt extreem hard en perfectionistisch om fouten te voorkomen, óf je stelt dingen uit en vermijdt situaties waarin je kunt falen.

Faalangst kan zich op veel manieren laten zien, in je gedachten, je emoties, je lichaam en je gedrag. En het kan je belemmeren in precies die fase van je leven waarin je wilt groeien. Ben jij student, starter, young professional of young adult en komt dit je bekend voor? Dan kun je deelnemen aan mijn afstudeeronderzoek naar hoe hypnotherapie kan helpen bij faalangst. Met hypnotherapie zijn tal van wetenschappelijk bewezen resultaten behaald in allerlei probleemgebieden, zoals pijn, angst en emotionele blokkades. 

Wat houdt deelname in?

Aanmelden of meer informatie